Ortopedi & Travmatoloji 0532 697 3868 Suadiye, Kadıköy / İstanbul
Prof. Dr. Turhan Özler logo

Osteoporoz (Kemik Erimesi) ve Kırık Riski

Kemik yoğunluğunun azalmasıyla kırık riskinin arttığı, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen süreç.

Osteoporoz, kemik yoğunluğunun ve kemik dokusunun yapısal kalitesinin azalmasıyla kemiğin kırılganlaşmasıdır. Ağrı yapmadan ilerlediği için çoğu zaman ilk belirti bir kırıktır — en sık el bileği, omurga ve kalçada görülür.

Neden Önemli?

Osteoporozun kendisi ağrı yapmaz; asıl sorun düşük enerjili travmalarla — ev içinde basit bir düşmeyle bile — kırık oluşmasıdır. İleri yaşta kalça kırığı, hareketsizliğe bağlı riskleri nedeniyle ciddi sonuçlar doğurabilir. Omurga çökme kırıkları ise boy kısalması ve kamburlaşmayla kendini gösterebilir.

Risk Faktörleri

  • İleri yaş ve menopoz sonrası dönem
  • Ailede kalça kırığı öyküsü
  • Düşük vücut ağırlığı, hareketsiz yaşam
  • Sigara ve aşırı alkol kullanımı
  • D vitamini ve kalsiyum eksikliği
  • Uzun süreli kortizon kullanımı, tiroid ve romatizmal hastalıklar
  • Daha önce düşük enerjili bir kırık geçirmiş olmak

Tanı ve Korunma

Tanı kemik yoğunluğu ölçümü (DEXA) ile konur; kan tetkikleriyle D vitamini, kalsiyum ve kemik metabolizmasını etkileyen durumlar değerlendirilir.

  • D vitamini ve kalsiyumun hekim kontrolünde düzenlenmesi
  • Yürüyüş ve ağırlık taşıyan egzersizler; denge çalışmaları
  • Sigaranın bırakılması
  • Ev güvenliği: kayan halıların kaldırılması, banyoya tutunma barı, gece aydınlatması
  • Görme ve ilaç gözden geçirmesi — baş dönmesi yapan ilaçlar düşme riskini artırır
  • Gerekli görülen hastalarda kemik koruyucu tedavi

Bir kırık geçirmiş olmak ikinci kırık için önemli bir risk göstergesidir; bu nedenle kırık tedavisi ile birlikte kemik sağlığının da değerlendirilmesi gerekir. Ayrıntı için kemik erimesi yazımıza bakabilirsiniz.

Ne Zaman Hekime Başvurmalı?

Menopoz sonrası dönemdeyseniz, ailenizde kalça kırığı öyküsü varsa ya da düşük enerjili bir kırık geçirdiyseniz kemik yoğunluğu değerlendirmesi planlayın.

Tıbbi Bilgilendirme: Bu sayfadaki içerikler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerine geçmez. Kişiye özel tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurunuz.
Merak Edilenler

Sık Sorulan Sorular

Kemik erimesi ağrı yapar mı?

Osteoporozun kendisi genellikle ağrı yapmaz. Ağrı, oluşan kırıklara bağlıdır; bu nedenle tanı çoğu zaman kırık sonrası konur.

Sadece süt içmek yeterli mi?

Kalsiyum tek başına yeterli değildir. D vitamini düzeyi, düzenli egzersiz, sigaranın bırakılması ve düşme riskinin azaltılması birlikte ele alınmalıdır.

Blog

Konuyla İlgili Blog Yazıları

Randevu

Randevu ve Bilgi için İletişime Geçin

Şikâyetleriniz gizlilik esasıyla değerlendirilir. Doğru tanı ve size uygun tedavi seçeneği için bugün iletişime geçebilirsiniz.

Online Randevu
AraWhatsAppRandevu Al